Plus qu’un shooting,
un moment fort pour réapprendre
à vous regarder avec bienveillance.
C’est quoi la photographie thérapeutique ?
La photographie thérapeutique est un outil puissant qui utilise l’image pour vous aider à mieux vous connaître, à reprendre confiance en vous, et à renforcer votre estime de soi. Elle ne se limite pas à faire de belles photos : elle vous invite à un véritable travail intérieur, en révélant la richesse et la beauté de votre personnalité, au-delà des apparences.
À chaque étape, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, écoute et douceur. Mon rôle est de vous guider, de vous soutenir dans ce cheminement, pour que vous puissiez vous reconnecter à vos forces et vous voir enfin sous un regard positif et authentique.
En vous regardant autrement à travers l’objectif, vous pouvez prendre conscience de vos forces, apaiser vos doutes, et cultiver un regard plus doux et bienveillant envers vous-même. C’est une expérience qui allie créativité, écoute, et bien-être, pour vous accompagner sur le chemin de l’acceptation et de l’épanouissement personnel.
Pour qui?
Que vous soyez en pleine transformation (après une grossesse, une rupture amoureuse, une maladie, une blessure…), ou tout simplement pour tenter une nouvelle expérience, la photographie thérapeutique vous invite à redécouvrir votre force et votre beauté unique.
Cette séance s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes, aux adolescents en quête d’affirmation de soi, et à toute personne désireuse de se reconnecter avec son image, sans jugement ni pression.
Elle peut également compléter un travail personnel, en soutien d’une thérapie ou d’un accompagnement, offrant un espace bienveillant où la créativité et le regard deviennent des alliés pour se révéler.
Comment se déroule l’expérience ?
1. Entretien téléphonique
Avant la séance, nous convenons d’un rendez-vous téléphonique pour échanger tranquillement. Ce moment me permet de mieux comprendre vos attentes et votre histoire.
À la suite de cela, je vous enverrai un guide préparatoire comprenant quelques conseils, une liste de vêtements à prévoir, ainsi qu’un questionnaire à remplir. Ce dernier me permettra de préparer une séance sur mesure, en lien avec votre démarche.
2. Jour J : entretien d’échange
La séance se déroule à Saint-Grégoire, dans mon studio photo.
Nous commençons par un temps d’échange simple mais précieux, pour faire connaissance, comprendre votre démarche, et poser les bases d’une relation de confiance.
Selon votre sensibilité et l’énergie du moment, je peux vous proposer une approche douce pour faciliter le dialogue et encourager le lâcher-prise, toujours dans le respect de ce que vous êtes prêts à partager.
3. Préparation
Si vous le souhaitez, en option payante, une mise en beauté est réalisée par une professionnelle.
Nous prenons ensuite un moment pour trier ensemble les vêtements que vous avez apportés, afin de créer des styles variés et adaptés à l’ambiance souhaitée : naturel, créatif, élégant ou plus intime. Pour les femmes, j’ai également à disposition une grande garde-robe composée de robes, kimonos et pièces soigneusement sélectionnées pour mettre en valeur toutes les morphologies et tous les styles.
4. Prise de vue
Vient ensuite le moment du shooting.
Aucune pression : pas besoin d’avoir déjà posé, je vous guide pas à pas avec douceur et bienveillance.
Nous avançons à votre rythme, en créant plusieurs ambiances, lumières et émotions.
De petits exercices peuvent vous aider à relâcher les tensions et à vous reconnecter à vous-même.
L’objectif n’est pas de jouer un rôle, mais de révéler ce que vous êtes, dans votre authenticité.
5. Moment de détente
Après la séance photo, pendant que je trie et pré-traite vos images, vous profitez d’un moment de détente rien que pour vous.
Selon votre choix, ce temps pourra prendre la forme d’une relaxation guidée, d’un petit atelier créatif, ou simplement d’une pause libre, afin de prolonger en douceur cette reconnexion à vous-même…
6. Visionnage
Nous terminons par un moment de visionnage, où je vous accompagne pour découvrir vos photos.
Nous échangeons sur celles qui vous touchent le plus, celles dans lesquelles vous vous reconnaissez pleinement, celles qui vous révèlent. Je suis là pour écouter vos impressions, accueillir vos émotions et vous guider dans vos choix.
C’est également à ce moment-là que vous choisissez le ou les supports qui mettront en valeur vos images et prolongeront cette expérience dans votre quotidien.
7 – Second rendez-vous
Quelques semaines après la séance, nous nous retrouvons pour découvrir ensemble vos images, soigneusement retouchées avec minutie.
En photographie thérapeutique, le support a une vraie importance : il ne s’agit pas seulement de fichiers numériques, mais d’images que l’on peut toucher, conserver et vivre dans le temps. Selon les choix que vous aurez faits, vous recevrez vos tirages papier premium, ou votre album…
Ce moment de découverte est toujours fort. Les images prennent une autre dimension lorsqu’elles existent physiquement, entre vos mains.
Nous prenons également le temps d’un échange, pour revenir ensemble sur l’expérience vécue, ce que vous en retenez, et ce que ces images viennent révéler ou ancrer en vous.
Un moment de clôture… ou parfois le début d’un nouveau regard sur soi.
Interventions en milieu associatif
J’interviens au sein de La Maison Jaïa, un lieu ressource dédié à l’après-cancer, où je propose des séances de photographie thérapeutique auprès de personnes en rémission.
À travers l’image, l’objectif est de les aider à se réapproprier leur corps, retrouver confiance en elles et porter un regard plus apaisé sur elles-mêmes.
Ces accompagnements humains occupent une place importante dans ma démarche photographique.
Tarifs & expérience
Les frais de séance – 190 €
Votre voyage commence par ce premier pas.
Ces frais couvrent tout ce qui fait la richesse de l’expérience :
✓ Un entretien téléphonique préparatoire au téléphone.
✓ Un guide PDF pour vous aider à préparer la séance sereinement (exercices, conseils, tenues à prévoir…)
✓ Une séance sur mesure, conçue spécialement pour vous
✓ 2 heures entièrement dédiées à vous, dans un cadre bienveillant
✓ Un entretien d’accueil autour d’un thé ou d’un café, pour poser vos intentions et créer un lien de confiance
✓ Une mise en beauté réalisée par une maquilleuse professionnelle (en option)
✓ Le prêt de tenues, robes et kimonos pour les femmes
✓ Un temps de sélection de vos vêtements ensemble, pour choisir ce qui vous mettra le plus en valeur
✓ Une séance photo avec au minimum 4 ambiances ou tableaux différents, du plus naturel au plus audacieux
✓ Un temps de détente personnalisé pendant que je trie et pré-retouche les images
✓ Un visionnage des photos en toute sérénité, pour choisir vos images préférées
✓ 1 tirage papier premium inclus
✓ Le rendez-vous de remise finale
C’est le socle de la séance. Ensuite, vous choisissez en toute liberté d’ajouter d’autres images et supports qui résonnent le plus avec vous.
Les images – se voir autrement
Chaque image fait l’objet d’un post-traitement minutieux (20 à 40 minutes), afin de révéler pleinement votre authenticité et votre singularité.
Un tirage papier premium est inclus.
Selon vos envies, vous pourrez prolonger cette découverte de vous-même à travers différents supports imprimés.
✓ Pochette souvenir – 90 €
Un écrin élégant pour conserver vos images.
- Pochette en similicuir
- 5 photos retouchées
- format 13 × 18 cm
- Papier premium mat SoftTouch
La photo offerte s’ajoute en bonus - Tirage supplémentaire (hors pack) : 20 € / photo
✓ Album thérapeutique – récit de soi
Un objet pour raconter votre transformation et votre chemin intérieur.
- livre photo 19 x 19 cm – Impression premium
- 10 photos retouchées
- Mise en page entièrement personnalisée, réalisée avec soin
La photo offerte par l’association s’ajoute en bonus
✓ Photo supplémentaire
Pochette : 25 € / unité
Album : 20 € / unité
✓ Photo format numérique : 35 €
- Toutes les photos de votre formule incluses
- Livrées en haute et basse résolution
- Format JPEG
- Clé USB + lien de téléchargement
« C’est après des années passées au contact de mes clients que j’ai vraiment compris l’impact profond que la photographie peut avoir sur l’estime de soi.
Voir la transformation, la confiance qui s’installe, ce regard nouveau porté sur soi-même, ça m’a passionnée et motivée à aller plus loin.
Mon rôle dépasse la simple prise de vue : c’est un engagement à vous accompagner avec douceur et respect, pour que vous puissiez redécouvrir votre valeur, votre force, et votre authenticité.
J’ai souvent été touchée par les confidences que me font mes clientes, ces moments où l’on se sent enfin écoutée, comprise, et soutenue.
C’est cette complicité qui nourrit mon engagement, et qui me pousse à faire de chaque séance une véritable parenthèse de bien-être et d’acceptation de soi.»
iLS ONT DÉJÀ TENTE L’EXPÉRIENCE
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