Plus qu’un shooting,
un moment fort pour réapprendre
à vous regarder avec bienveillance.
C’est quoi la photographie thérapeutique ?
La photographie thérapeutique est un outil puissant qui utilise l’image pour vous aider à mieux vous connaître, à reprendre confiance en vous, et à renforcer votre estime de soi. Elle ne se limite pas à faire de belles photos : elle vous invite à un véritable travail intérieur, en révélant la richesse et la beauté de votre personnalité, au-delà des apparences.
À chaque étape, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, écoute et douceur. Mon rôle est de vous guider, de vous soutenir dans ce cheminement, pour que vous puissiez vous reconnecter à vos forces et vous voir enfin sous un regard positif et authentique.
En vous regardant autrement à travers l’objectif, vous pouvez prendre conscience de vos forces, apaiser vos doutes, et cultiver un regard plus doux et bienveillant envers vous-même. C’est une expérience qui allie créativité, écoute, et bien-être, pour vous accompagner sur le chemin de l’acceptation et de l’épanouissement personnel.
Pour qui?
Que vous soyez en pleine transformation (après une grossesse, une rupture amoureuse, une maladie, une blessure…), ou tout simplement pour tenter une nouvelle expérience, la photographie thérapeutique vous invite à redécouvrir votre force et votre beauté unique.
Cette séance s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes, aux adolescents en quête d’affirmation de soi, et à toute personne désireuse de se reconnecter avec son image, sans jugement ni pression.
Elle peut également compléter un travail personnel, en soutien d’une thérapie ou d’un accompagnement, offrant un espace bienveillant où la créativité et le regard deviennent des alliés pour se révéler.
Comment se déroule l’expérience ?
1. Rendez-vous téléphonique
Avant la séance, nous convenons d’un rendez-vous téléphonique pour échanger tranquillement. Ce moment me permet de mieux comprendre vos attentes, votre histoire, et de commencer à construire ensemble une séance qui vous ressemble.
Je vous envoie également un guide préparatoire, avec quelques conseils, une liste de vêtements à prévoir, ainsi qu’un petit exercice simple et bienveillant pour vous aider à vous connecter à vous-même avant le jour J.
≈ 20 minutes
2. Jour J : entretien d’échange
La séance se déroule à Saint-Grégoire, dans mon studio photo.
Nous commençons par un temps d’échange simple mais précieux, pour faire connaissance, comprendre votre démarche, et poser les bases d’une relation de confiance.
Selon votre sensibilité et l’énergie du moment, je peux vous proposer une approche douce pour faciliter le dialogue et encourager le lâcher-prise, toujours dans le respect de ce que vous êtes prêts à partager.
≈ 30 min à 1 heure
3.Mise en beauté
Si vous le souhaitez, en option payante, une mise en beauté est réalisée par une professionnelle.
Nous prenons ensuite un moment pour trier ensemble les vêtements que vous avez apportés, afin de créer des styles variés et adaptés à l’ambiance souhaitée : naturel, créatif, élégant ou plus intime. Pour les femmes, j’ai également à disposition une grande garde-robe composée de robes, kimonos et pièces soigneusement sélectionnées pour mettre en valeur toutes les morphologies et tous les styles.
≈ 20 min à 1 heure
4. Prise de vue
Vient ensuite le moment du shooting.
Aucune pression : pas besoin d’avoir déjà posé, je vous guide pas à pas avec douceur et bienveillance.
Nous avançons à votre rythme, en créant plusieurs ambiances, lumières et émotions.
De petits exercices peuvent vous aider à relâcher les tensions et à vous reconnecter à vous-même.
L’objectif n’est pas de jouer un rôle, mais de révéler ce que vous êtes, dans votre authenticité et votre lumière.
≈ 1h à 1h30
5. Moment de détente
Après la séance photo, pendant que je trie et pré-traite vos images, vous profitez d’un moment de détente rien que pour vous. Selon votre choix, ce temps peut prendre la forme d’une relaxation guidée, éventuellement accompagnée d’un petit atelier créatif, pour prolonger cette reconnexion à vous-même en douceur… ou d’un soin réalisé par un professionnel du bien-être en option payante (massage, sophrologie, hypnose…), pour relâcher encore davantage et vous recentrer pleinement. Je m’occupe de coordonner l’intervention du professionnel.
≈ 30 min à 1 heure
6. Visionnage
Nous terminons par un moment de visionnage, où je vous accompagne pour découvrir vos photos.
Nous échangeons sur celles qui vous touchent le plus, celles dans lesquelles vous vous reconnaissez pleinement, celles qui vous révèlent. Je suis là pour écouter vos impressions, accueillir vos émotions et vous guider dans vos choix.
C’est également à ce moment-là que vous choisissez le ou les supports qui mettront en valeur vos images et prolongeront cette expérience dans votre quotidien.
≈ 1 heure
7 – Troisième rendez-vous
Quelques semaines après la séance, nous nous retrouvons une dernière fois pour la remise de vos photos, que j’aurai pris soin de retoucher avec minutie, en version couleur mais aussi noir & blanc. Quel que soit le nombre de photos, vous les recevrez sur des supports papier premium. Selon l’offre que vous aurez choisie, je vous remettrai également le coffret USB, la toile, l’album, et/ou nous pourrons visionner ensemble la vidéo diaporama.
C’est toujours un moment fort, où les images prennent vie entre vos mains. Nous en profitons pour faire un petit débrief, revenir ensemble sur l’expérience vécue et sur ce qu’elle a fait émerger en vous.
Un joli point final… ou peut-être le début de quelque chose de nouveau..
≈ 30 minutes à 1 heure
Tarifs & expérience
Les frais de séance – 220 €
Votre voyage commence par ce premier pas.
Ces frais couvrent tout ce qui fait la richesse de l’expérience :
✓ Un entretien téléphonique préparatoire au téléphone.
✓ Un guide PDF pour vous aider à préparer la séance sereinement (exercices, conseils, tenues à prévoir…)
✓ Environ 6 heures entièrement dédiées à vous, dans un cadre bienveillant
✓ Un entretien d’accueil autour d’un thé ou d’un café, pour poser vos intentions et créer un lien de confiance
✓ Une mise en beauté réalisée par une maquilleuse professionnelle (en option)
✓ Le prêt de tenues, robes et kimonos pour les femmes
✓ Un temps de sélection de vos vêtements ensemble, pour choisir ce qui vous mettra le plus en valeur
✓ Une séance photo avec au minimum 4 ambiances ou tableaux différents, du plus naturel au plus audacieux
✓ Un temps de détente personnalisé pendant que je trie et pré-retouche les images :
→ soit une méditation guidée et/ou un atelier créatif (inclus)
→ soit un soin bien-être en option (massage, hypnose, reiki…) avec un professionnel partenaire
✓ Un visionnage des photos en toute sérénité, pour choisir vos images préférées
✓ Le rendez-vous de remise finale
C’est le socle de la séance. Ensuite, vous choisissez en toute liberté les images et supports qui résonnent le plus avec vous.
Les images – se voir autrement
Peu importe le nombre de photos que vous choisissez, chacune bénéficie d’un travail minutieux de 20 à 40 minutes de post-traitement pour révéler votre authenticité. Vous la recevez en couleur et en noir & blanc, accompagnée d’un tirage papier premium. Tenir votre image entre vos mains, c’est ressentir pleinement vos émotions et ancrer dans le réel cette nouvelle façon de vous voir.
✓ 1 photo retouchée : – 30 € / unité
Inclut : le(s) tirage(s) premium.
Parfait pour découvrir l’expérience et garder un souvenir unique, fort et symbolique.
✓ Offre Découverte – à partir de 10 photos : 25 € / unité
Inclut : tirages premium + coffret en bois avec clé USB + fichiers basse résolution.
Idéal pour commencer à créer votre série et conserver vos images dans un écrin élégant.
✓ Offre Expérience – à partir de 15 photos : 22 € / unité
Inclut : tirages premium + coffret en bois avec clé USB + fichiers numériques basse résolution + vidéo diaporama.
Une expérience immersive qui vous fait revivre vos émotions et votre parcours, à travers vos photos et leur vidéo diaporama.
✓ offre Signature – à partir de 20 photos : 20 € / unité
Inclut : fichiers numériques basse et haute résolution + vidéo diaporama + clé USB + un support au choix : toile 30×30 cm (ou autres formats) avec tirages premium ou album 15×15 cm haut de gamme.
L’expérience complète, imaginée pour révéler votre évolution et vous reconnecter durablement à vous-même.
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